喝紅葡萄酒讓人更苗條
2016-10-28

哈佛大學:喝紅葡萄酒讓人更苗條
Drinking Red Wine Makes You Skinnier, Says Science


不管白天過得多麼折騰多麼混亂,只要晚上可以品上一杯紅葡萄酒,那就可以消除一切的壓力和煩惱,輕輕鬆松地結束舊的一天,迎接新的一天。現在,越來越多的科學研究告訴我們,其實適量喝點紅葡萄酒對健康是有益處的。
 
計劃生育衛生組織(Family Planning Health Organization)指出,飲用紅葡萄酒可以降低血糖,減少肝脂肪。
 
哈佛大學(Harvard University)也進行了一項研究,科學家在13年裡追蹤觀察20,000名女性的健康狀況,最後發現每天飲用2杯葡萄酒的人比其他人患上肥胖症的概率低至70%。另外還有其他研究證實,紅葡萄酒可以促進身體脂肪燃燒。
 

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俄勒岡州立大學農業研究部(Oregon State's College of Agricultural Studies)最近的實驗也發現,葡萄酒中的鞣花酸可以促進人體脂肪燃燒,因為鞣花酸可以抑制脂肪細胞的生長,並減緩新的脂肪細胞的形成。它還可以促進肝臟脂肪酸的代謝。對體重超標的人來說,肝脂肪燃燒得越多,肝臟就可以變得越健康。
 
不過,儘管紅葡萄酒具有促進脂肪燃燒、減肥瘦身的作用,我們在飲用的時候,還是要注意控制攝入量,凡事適量即可。


原文作者: Cassandra Guerrier      載自: Your Tango  

整理:Joyce Liu

轉載:wine-world